Presse Championnat d'Auvergne aux Réaux

Cauchemars aux Réaux : Championnat d'Auvergne

Gagner un championnat régional dans sa catégorie c'est bien, remporter le scratch c'est mieux, mais alors se voir refuser le titre pour un point de règlement de mon point de vue complètement "stupide", c'est dingue ! et ça s'est déjà produit lors du championnat départemental de cette même année... On se prépare plusieurs semaines pour cet évènement et tout ça pour quoi ? pour rien, car selon le règlement (que je n'ai encore pas vu de mes propres yeux) il faut que 3 coureurs courant pour le même championnat terminent l'épreuve. Et nous n'étions que 2. J'en suis encore tout retourné...

Importance des reconnaissances de circuits

Les reconnaissances... parfois on peut s'y adonner et parfois c'est plus difficile : parcours loin du domicile, manque d'information, problème de temps pour s'y rendre. Mais effectuer une reconnaissance est parfois primordiale pour réussir sa course. Qui vient participer à une manche de coupe de France sans avoir pris le soin de faire au moins une boucle de reco ? On sait tous que la moindre seconde est importante sur ces épreuves alors pourquoi s'en priver sur les autres ?

Presse Lozérienne VTT La Montagne

Presse La Lozérienne VTT dans le Midi Libre

La Lozérienne VTT : sous tension de bout en bout

La Lozérienne VTT s'est courue le week end dernier, du vendredi 13 au dimanche 15 juin. Cette épreuve très atypique de part son format type "Rallye" en est à sa 3ème édition. Le menu concocté par LVO est copieux : 1 prologue semi-urbain le vendredi soir, 9 spéciales et 7 liaisons. Au total ce sera 160km de VTT (dont 72km en spéciale) avec plus de 3000m de dénivelé positif et négatif que nous réserve ce week-end entre les Grands Causses, les Gorges du Tarn et la Margeride.

Point Presse Yzeure

Inversion de noms (c'est pas Lucas qui gagne la Pastourelle hein, et Amandine n'est pas vice-championne de France Ufolep), inversion de photo...dommage.

Point Presse Pastourelle

Encore une Pastourelle qui boudent le VTT avec seulement quelques lignes par rapport au Trail qui squate la place et les gros titres... et pourtant c'est ma 7ème !

Coupe d'Auvergne à Yzeure le 25 mai. Pas si mal pour un lendemain de Pastourelle.

Avec un peu de retard, voilà quelques news de la 3ème manche de Coupe d'Auvergne qui s'est couru à Yzeure le 25 mai, soit le lendemain de la Pastourelle. Cette course n'était en rien un objectif, l'important était de ne pas commettre la même erreur que l'an dernier et laisser s'échapper le général de la coupe d'Auvergne en loupant une manche. La coupe se courant sur seulement 4 manches, la moindre erreur se paie cash car le classement diffère peu d'une organisation à l'autre. Il était donc important de faire acte de présence, même pour terminer dernier sénior.

La Pastourelle à Salers... stressante !

Un auvergnat vttiste qui ne connait pas la Pastourelle ? Soit il vous ment et n'est pas auvergnat, soit il ne sait pas ce qu'est le VraiTT. Mais dans tous les cas il va devoir boucler une Pastourelle dans sa vie ! Depuis des années je suis fidèle à cette course et j'en fais un objectif de coeur. Cette 16ème édition sera ma 12ème participation. Il s'agit d'une épreuve différente par rapport à ce qui semblerait être ma discipline depuis des années, le XC format olympique, c'est à dire tourner en rond sur un parcours de 5-6km... ici une seule et unique boucle de 64km attend les coureurs. Allez je vous raconte ma course !

Coupe de France #2 à Lons le Saunier : du mieux ! 37ème Elite

Pas très en forme et sans sensation sur le vélo ces dernières semaines, j'avais bien failli faire une croix sur ma participation à cette seconde manche de la coupe de France qui a eu lieu à Lons le Saunier en Franche Comté. Une histoire de véhicule un coup prêté, puis retour en arrière et refusé moins d'une semaine avant le déplacement (une histoire de déjà vue lors de la première manche ainsi que pour l'Offroad de Nîmes...), les choses étaient bien mal engagées pour ce nouveau déplacement national avec les 2 jeunes du club. Heureusement nous avons trouvé une solution de secours avec un véhicule perso pour amener tout notre matériel à destination ! Et il aurait été dommage de louper cette manche, Lucas terminant 7ème en cadet ...

Comment faire progresser le VTT Auvergnat ? Bilan après 2 manches régionales

2 coupes régionales viennent de se dérouler, il est temps de faire un peu le point sur ce qui pourrait permettre au VTT de progresser. Voilà maintenant plusieurs saisons que l'on peut dire que le VTT Auvergnat "survit" et pourtant qui d'autre peut se vanter d'avoir un terrain de jeu comme le notre avec du relief à foison et des sites qui ont déjà accueilli des manches de Coupe de France (St Flour en 2006 et 2007, Super-Besse en 2010, 2011, 2012 et 2014) ou des Championnats de France (Le Lioran en 1998) ? Petite analyse du pourquoi comment et que pourrait-on faire...

Coupe d'Auvergne #2 et Championnat départemental à Volvic

Photo VTTPixRhoneAlpeAuvergne

Le second round de la Coupe d'Auvergne a eu lieu dimanche dernier à Volvic. L'organisation servait également de support au championnat départemental du Puy de Dôme. Le site des Eaux de Volvic avait délaissé la coupe d'Auvergne depuis plusieurs années, mais il était courant à l'époque de venir en découdre dans ces singles. Le club de Mozac nous avait préparé une petite boucle adaptée au format XCO de 5.6km pour 150m de dénivelé empruntant singles ludiques, rapides et chemins plus large en bosse comme en descente. Un bon panel de terrain pour satisfaire les plus aguerris comme les moins avertis.

Intermède route en préparation du VTT

Un petit trou dans le calendrier ? allez je me suis motivé pour participer à 2 courses sur route afin de reprendre un peu de rythme avant la seconde manche de la coupe de France. Le Prix de la Gare à Brioude en premier lieu le dimanche 4 mai (support du championnat 43), puis le championnat 63 à Vinzelles le 8 mai. De quoi voir que malgré mes efforts, je ne suis toujours pas vraiment à l'aise en dehors des sentiers !

Porte-bidon magnétique Vincero Design sur mon VTT 2014

Voilà maintenant plus d'un an que je roule avec l'ensemble de bidon+porte-bidon Vincero Design sur mon vélo de route et en cyclo cross. Vous les avez certainement aperçus sur des photos. Au début j'avais un peu de mal à croire que le système serait sans faille, et pourtant maintenant je le place sur tous mes vélos !

Le système est simple : 2 aimants, un compris dans la structure du bidon et un sur le porte-bidon, une glissière et le tour est joué. 18gr pour le porte-bidon, 2 volumes de bidons disponibles (590ml et 710ml) et maintenant 2 coloris avec bouchon orange ou bouchon noir. Ma préférence va au bouchon orange car il permet de boire sans avoir à tirer sur la valve. Tous 2 sont équipées d'une valve anti-retour. Vidéo de présentation et action ! ...

Coupe d'Auvergne, acte1, Marcolès

Il vaut mieux tard que jamais : la saison de coupe d'Auvergne a été lancée ce dimanche 27 avril à Marcolès dans le Cantal. Absent de la première édition disputée sur un terrain sec en 2012, présent l'an dernier sous la pluie et contraint à l'abandon après une crevaison alors que j'avais une bonne avance à la fin de l'avant dernier tour, cette année il fallait déjouer les mauvais sorts pour enfin voir le bout de cette course. En plus, on a un petit challenge avec mon père : à chaque fois il me nargue quand il a déjà gagné un enduro moto dans une ville, et justement il avait gagné à Marcolès en 1991... Donc à moi de jouer !

Presse coupe d'Auvergne à Marcolès

De l'autre côté : une nouvelle expérience

Une occasion s'est présentée la semaine dernière, un peu à la dernière minute : j'ai été contacté par des étudiants pour les aider dans leur déplacement sur les championnats de France Universitaires de Chrono et de course en ligne dans le Finistère, à Plougastel Daoulas, tout proche de Brest. Donc pour une fois je n'étais pas "coureur" sur une course, mais "accompagnateur". Je n'irai pas jusqu'à dire "Directeur Sportif" (DS), je n'en ai pas la prétention. Retour sur une expérience plutôt sympa... à reproduire !

Point presse du 19 avril : Roc Laissagais

Dans la montagne du 19 avril 2014, à l'occasion du déplacement sur le Roc Laissagais.

Roc Laissagais : une jolie ligne en plus !

Course maintenant bien encrée dans le calendrier national, j'avais pourtant du mal avec le Roc Laissagais. Une première quand j'étais à Vélo43 qui m'avait plutôt bien souri avec une 2nde place en Espoir et une place dans les 10 au scratch avec un très gros plateau, puis plus rien : crevaison, abandon, chute... j'avais d'ailleurs fait l'impasse sur cette course ces dernières années. Pour 2014 on dirait que ces vieux démons m'ont épargné et ce fut pour une fois une belle réussite.

Round 1 Fight ! Coupe de France Cassis

6 avril 2014, ouverture de la Coupe de France à Cassis, c'était LA manche où il ne fallait pas se rater pour commencer la saison dans les meilleures dispositions. Malheureusement l'histoire se répète et je passe encore au travers de la première manche de Coupe de France...comme d'habitude.

Le week end avait pourtant bien commencé avec la découverte du numéro qui m'a été attribué pour la saison de Coupe de France + Championnat de France : le 24 ! Première saison pour moi avec un numéro à 2 chiffres réservé aux Elite homme 1ère catégorie, il faut en profiter au maximum même si ça ne signifie pas grand chose pour la plupart des gens, pour moi c'est un objectif que j'avais depuis des années ! Retour sur un week end qui aura quand même été fort en émotions avec la 5ème place de Lucas Serrieres en cadet !

Première de la saison à Fourilles

Fourilles... ce n'est pas un parcours qui fait rêver, mais il était important de courir en VTT le week end précédent la première manche de la Coupe de France. Je me suis donc rendu à Fourilles dans l'Allier pour participer à cette course Ufolep où j'étais déjà venu en 2009, sans grande réussite à l'époque car j'avais voulu doubler mon week end avec la course de Creuzier-le-Vieux qui avait lieu la veille. L'important c'est de travailler et la cerise sur le gateau, c'est de gagner ! Petit bilan...

Blog groupe VTT USPI et une petite interview

Petit coup de pub pour le blog des vététistes de mon club, l'Union Sportive Pédale Issoirienne consultable ICI.

Hier une petite interview simple pour me présenter ICI.

Nous ne sommes pas nombreux, mais cette discipline se développe depuis l'an dernier au sein du club. Cette saison nous sommes 5 à courir régulièrement en VTT, mais nous couvrons pratiquement toutes les catégories : Lucas Serrieres en cadet, Rémy Ranvial en junior, Arthur Serriere en espoir, Amandine Achard en féminine sénior et Anthony Gauthier en senior.

Autre sport nature présent au club, la section Issoire Tri Aventure, qui regroupe les triathlètes du club dont la plupart viennent du VTT. Leur blog est visible ICI.

Gros week end : Durtorccha (route) et Réaux (VTT)

Au départ des Réaux avec Sébastien Chabert (USPI)

C'était un week end où le choix était trop difficile à faire entre les 2 jours de course, donc j'avais opté pour la solution la plus simple mais pas la plus facile : courir les 2 jours. Je ne suis pas du tout habitué à ce genre de programme et j'ai par le passé parfois regretté un tel choix qui m'avait valu une grande fatigue. Cette année c'est un peu différent, ce ne sera pas 2 courses de VTT, mais une course route suivi d'une Ufolep en VTT... comme ça le programme avait l'air pourtant simple !

Presse locale, Offroad Caveirac avec le club

Offroad les Balcons de la Vaunage : ouverture nationale

Ravitaillement essentiel sur ce type de parcours (photo UBR)

 Dimanche 16 mars, c'est maintenant une coutume d'attaquer les choses sérieuses à cette date et dans le Sud ! Mais pour 2014 on change un peu la programmation du GPS et on ne descend pas à Cassis mais à Caveirac, dans le Gard, pour l'Offroad les Balcons de la Vaunage. Cette épreuve avait déjà eu lieu en 2013 à une date ultérieure et malheureusement la météo n'avait pas été de la partie. Pour cette édition le beau temps était au rendez-vous pour attaquer 2014 en beauté !

Médecine du Koala et reprise sur la route (Bédat + Cusset)

Photo perso Kuranda, Australie

Cette semaine aurait du être synonyme de reprise du VTT et de la route avec un week-end bien rempli. Malheureusement malade depuis lundi dernier, je n'ai pu remonter sur le vélo que le jeudi, et avec bien du mal. Gérer un moment de fatigue et de maladie n'est pas simple, et il ne faut pas tomber dans l'excès, que ce soit en en faisant trop, ou même pas assez. Technique du koala...

Efficacité avant tout : le travail de PMA sur home trainer

L'entrainement n'est pas une science exact et chacun doit trouver les exercices qui auront le meilleur impact sur l'organisme pour préparer un objectif et faire une bonne saison. Il faut du temps pour se connaitre et on oublie souvent que la qualité prime sur la quantité. J'ai mis du temps à comprendre comment m'entrainer, je doute encore souvent et c'est là qu'un entraineur saurait nous convaincre que ce qu'on fait est bon ou pas. Il n'y a rien de pire que de partir rouler en se demandant si l'on fait les choses correctement. La partie mentale est très importante dans la progression sportive et être persuadé de faire le bon choix est essentiel pour se sentir bien. Je vous livre ici mon vécu concernant le travail de la puissance maximale aérobie, appelé communément PMA, que je réalise sur home trainer.

Une saison 2014 bien remplie... un peu trop ?

Nous sommes déjà mi-février, et oui, le temps passe et les premières échéances approchent à grands pas. Il est temps de faire le point sur le calendrier 2014 pour organiser, planifier, réserver et se motiver ! Les choses ont évolué positivement en Auvergne avec des changements de date, et du coup voilà un calendrier qui "a de la gueule".

Roues carbone RCA-SL XC

Comme je l'ai déjà évoqué dans mon article sur mon Haibike, je roulerai cette saison encore sur un montage de roues artisanal fait par RCA-Bike. Cédric, le monteur, est basé tout proche du Creusot. J'ai passé mes années de doctorat à rouler avec lui, et connaissant son souci du détail et son coté pointilleux à réfléchir et comprendre tout ce qu'il fait, je lui fais entièrement confiance sur le choix à faire concernant mes roues, que ce soit sur mon VTT, mon cyclo-cross, et prochainement mon route. J'ai reçu et changé mon corps de roue libre pour le passer en XX1, ainsi que les embouts permettant de passer d'un axe en 135*8 à un axe en 142*12. Ces roues ont été utilisées toute la saison 2013 et repartent pour une année supplémentaire. Présentation...