Championnat régional et etc. à Volvic

Cette saison le calendrier auvergnat souffre. En effet, les clubs ont du mal à s'en sortir avec des frais d'organisation trop couteux pour les motiver à renouveler leurs courses d'une année sur l'autre. Un grand débat et une discussion entre les clubs et les instances auvergnates a été initiée et tout ceci a débouché sur l'organisation d'une journée d'échange afin de trouver des solutions pour que le VTT auvergnat continue d'exister les prochaines années. Ainsi, la saison FFC auvergnat, entre coupe et championnat, s'est ouverte le 14 juin à Volvic (63) et se terminera à Andelat (15) le 12 juillet, avec un passage par Blavozy (43) le 28 juin. La course de Volvic avait 3 étiquettes : 1ère manche de Coupe d'Auvergne, championnat régional et championnat départemental du Puy-de-Dôme.

Nouvelles roues montage artisanal France Roues Racing

Pas très confiant depuis 1 mois environ avec ma roue arrière, j'ai du refaire faire un montage pour avoir l'esprit tranquille avant les grosses échéances de juin-juillet qui approchent à grands pas. En effet, mon cercle arrière avait certainement pris un choc et une lame de carbone était désolidarisée. Peur de la rupture, peur de devoir abandonner sur une course qui a demandé un investissement financier important, il fallait réagir vite pour éviter ce genre de pépin qui pourrait avoir une importance à la fin de la saison. Par manque de temps, car il fallait réagir vite, j'ai fait une infidélité à mon monteur depuis quelques années (RCA-Bike) pour faire appel à un coureur auvergnat qui a créé lui aussi sa propre marque et qui a bien voulu me dépanner dans l'urgence : France Roues Racing. Présentation du montage.

Championnat d'Auvergne sur route à St Amant Tallende

Première expérience sur un championnat d'Auvergne de route et finalement j'ai bien apprécié l'effort. J'aurai pu mieux faire, j'aurai pu faire moins bien, mais pour une découverte, je me contente de mon résultat. Courir avec les 1ère catégorie sur un parcours cumulant autant de dénivelé, c'était un peu effrayant mais j'en retiens du positif et surtout une bonne expérience à renouveler probablement.

Travail sur Home Trainer (partie 2) : les intensités courtes "EPIC"

Lors d'un précédent article, j'ai présenté mes séances types de PMA que je réalise sur home trainer. J'ai montré comment préparer ces séances et donné quelques conseils suivant mon ressenti. Je ne suis pas entraineur et je n'en ai jamais eu. Par contre je pense maintenant commencer à bien me connaitre, même si j'en apprends encore chaque saison en faisant des erreurs ou en testant de nouvelles choses. La variété n'est-elle pas la clé de l'entrainement ? Chercher à améliorer ses lacunes en travaillant ses points faibles et en se mettant en situation délicate est bien entendu fortement conseiller si l'on veut progresser. Je vais vous présenter ici ma séance d'intensités type que je réalise sur le home trainer et qui est appelé "Ultime" par celui qui l'a créée.